19 lat

Palenie papierosow w niektorych przypadkach genetycznych hamuje wzrost Ja na niecale 19 lat mierze 187 wzrostu... a majac 16 lat mierzylem 176 cm i przez 2 lata uroslem "tylko" 11 cm Na szczescie wage mam adekwatna w miare do wzrostu Lape tez moim zdaniem calkiem spora Wiec jakos nie narzekam a na wzrost... przywiazujesz nogi solidna [...]

aha i jeszcze jedno, mam 19 lat

Bezkitu ja od 2 lat też ograniczyłem cukier, zero słodzenia i tak dalej, jak teraz zacząłem jeść spowrotem w dużych ilościach słodzić herbate głównie to teraz też mam probelmy ze stawami a mam dopiero 19 lat.

Minotauro jak miał 19 lat? javascript: test(''); javascript: test('');javascript: test(''); javascript: test('');

1 - nie mam zdjęcia 2 - 19 lat 3 - 71 kg (chciałbym zrzucić troszkę tłuszczyku z brzucha) 4 - w piłkę gram 9 lat 5 - rewelacyjna kondycja i wytrzymałość, szybkość, zwinność 6 - witaminy (Olimp), BCAA (Olimp) okołotreningowo 7 - żadnych 8 - ? tylko to co w punkcie 6 9 - nigdy nie brałem 10 - nie buduje masy, rzeźby itd. jem to co lubie. Ale nie jem [...]

[...] krótszą od Niemca, jednakże otrzymał nieco wyższą punktację za styl. Hafele sprawił sobie znakomity prezent przed zbliżającymi się urodzinami. W poniedziałek ukończy 19 lat. Lider klasyfikacji generalnej PŚ Austriak Martin Hoellwarth po pierwszej serii był dziesiąty, w drugiej poprawił się o 2,5 metra, co dało mu piątą lokatę. Czwarty był [...]

teraz moge ci przyznac racje yakuza ;) majac 19 lat mial podobno 50 cm biceps ;) szczesliwegop nowego ;)

:) powiem tak 170 zrobie z przytrzymaniem ale w 1 serii :):) A 19 lat bedzie dopiero we wrześniu :) do tego czasu mam nadzieje ze dojde do 180 :)tylko i waga bedzie inna.Jestem chyba za wysoki jak na ta dyscypline ..dziwne bo cały czas rosne:D ostatnio az 1cm :D Czasami załuje ze nie mam 170cm bo zupełnie inaczej bym wygladał i nie musiałbym [...]

Dla mnie jesteś wielki. Masz dopiero 19 lat, a na zawodach zaprezentowałeś piękną sylwetkę, to dobrze wróży na przyszłość. Powodzenia w następnych startach ;)

Pewnych spraw nie ominiesz. Jeśli masz odrobinę pojęcia i praktyki w tym sporcie to musisz pewne rzeczy wiedzieć. Jest to fizycznie nie możliwe zbudować w wieku 19 lat takie mięśnie przy diecie i suplach, nie wiem jaką miałbyś genetykę, jest to nie do wykonania. Ale takie rzeczy zaczynasz rozumieć dopiero po kilku latach spędzonych przy pracy nad [...]

Dieta -> jem co zrobi mama ale w małych ilościach :):):) i wszystko jasne :) Czytałaś ale chyba nie ze zrozumieniem. Masz 19 lat więc czas przejść na swoją drogę żywienia :) po pierwsze słuchaj rad wyżej wymienionych. Masz jeść tak by w każdym posiłku dostarczyć odpowiedniej ilości składników odzywczych, począwszy od śniadania gdzie posiłek [...]

Masz dopiero 19 lat. z tego co jest w profilu. W Twoim wieku tez nie mialem jakiegos wiekszego zarostu. Do dzisiaj nie mam klakow. To jest sprawa genetyki. Proponuje poczekaj sobie pare lat. Musial bys brac duzo testasteronu zeby przyspieszyc ten proces,ale po takich dawkach pozniej mialbys problemy sie wysikac,a nie oto tu chodzi. 666

przez 9 lat trenowalem plywanie treningi mialem 2 razy dziennie a teraz trenuje rugby i mam treningi 5 razy w tygodniu mam 19 lat i waze 95kg ogolnie jak przebiegne to 7 km to moglbym jeszcze raz ten dystans przebiec ale niechce sie przemeczac ze wzgledyu na treningi a piszczeli nie mam stluczonych

Wzrost 183 Waga 76 kg 19 lat 1 posiłek 6.40 2 9.00 3 12.00 4 16.00 5 19.00 W szkole bywam przewaznie od 8 do 16. Treningi co dwa dni. Kalorie cięzko mi pozliczać ale chcę osiągnąć nadwyżke do przybrania na masie oczywiście.

[...] na oxandrolone +jakis spalacz, duzo nie spale, ale mysle, ze jakos bede na urlop wygladal. Daje ankiete : 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: B:3.5 w:3.5 t:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 19 lat - deca + meta - szkoda gadac, mlody i [...]

[...] biorąc pod uwagę cenę. W teorii dobre, w praktyce rezultaty słabe lub niezauważalne. Zastnawia mnie też czy warto wydawać ok. 50zł na 6-tygodni stosowania ZMA/MZB. Mam 19 lat, testosteron i tak wysoki, śpię przynajmniej 8h. Cynk i Mg z diety powinny być zapewnione...Co sądzicie na ten temat ? ANIMAL te 2 cm w bicu to pompa, która później [...]

pierwszy raz - przygniotla mnie olimpijka z zaciskami , wiek 15 lat, zaczelem cwiczyc rok pozniej, teraz 19 lat i cos ponad 140 kg pzdr

[...] Odrobina majonezu raczej nie zaszkodzi, pilnuj tylko proporcji tłuszczy. Ale imo lepiej warzywa smakują polane oliwą. Co do wieku, to sugerowałem się tez Twoim stażem z profilu. Mój błąd, bo nie kazdy zaczyna mając 15 lat. Co do Venoma- jak chcesz to bierz, przeciez i tak nikt Ci nie zabroni . Sam brałem jak miałem 19 lat.. czyli 2 tyg temu

[...] o tym, ale Ty chyba nie jesteś poważnym człowiekiem. Niedawno miałem egzamin z prawa - tyle, że ogólny, nie przypominam sobie, żeby to było pomówienie. Idioty ze mnie nie próbujcie robić bo - ja mam 19 lat, a Wy trochę więcej więc nie wiem jaki macie w tym cel. Nie będe zaśmiecał wiecej ******łami. A skoro Teda znasz to bądź lucek honorowy.

udział w zawodach zadeklarowała młodziutka Valentina Esteban, która zdobyła status profesjonalistki w zeszłym roku w wieku 19 lat /SFD/2016/8/3/60b65694ae924effb15c22f28b03ce9c.jpg /SFD/2016/8/3/38757708eb7f4c3fba105ed19f14315e.jpg /SFD/2016/8/3/11d87bb4ab564a2e85fb8d91f19148bb.jpg